NAD+, NMN en skin longevity: wat is het en waarom horen we er plots zoveel over?

NAD+, NMN, cellular energy, longevity… Wie zich de laatste tijd verdiept in healthy aging, heeft deze termen waarschijnlijk al eens zien passeren. En ondertussen duikt NAD+ niet alleen op in supplementen, maar ook in skincare.

Maar wat is NAD+ eigenlijk? Waarom heeft ons lichaam het nodig? En heeft het zin om ermee aan de slag te gaan via supplementen én via je huidverzorging?

We zetten het rustig op een rij.

Eerst even: wat is NAD+?

NAD+ staat voor nicotinamide adenine dinucleotide. Het klinkt behoorlijk technisch, maar NAD+ is simpel gezegd een molecule die van nature in onze cellen aanwezig is en een belangrijke rol speelt in onze cellulaire stofwisseling.

Onder andere onze mitochondriën – je kunt ze zien als de energiecentrales van onze cellen – gebruiken NAD+ bij processen waarmee voedingsstoffen worden omgezet in bruikbare energie.

Maar NAD+ doet meer dan dat. De molecule is betrokken bij verschillende processen die belangrijk zijn voor het normaal functioneren van onze cellen, waaronder energiemetabolisme en cellulaire signaalprocessen.

Precies daarom krijgt NAD+ zoveel aandacht binnen het onderzoek naar healthy aging en longevity.

Wat gebeurt er met NAD+ wanneer we ouder worden?

Hier wordt het interessant – én is enige nuance nodig.

In onderzoek wordt een afname van NAD+ in bepaalde weefsels in verband gebracht met veroudering. Tegelijk is het menselijke onderzoek nog volop in ontwikkeling. Een grote wetenschappelijke review uit 2025 benadrukt bijvoorbeeld dat een leeftijdsgebonden daling van NAD+ bij mensen nog niet in alle weefsels even overtuigend is aangetoond.

Dat is belangrijk, want longevity is een domein waarin interessante wetenschap soms sneller wordt vertaald naar grote beloftes dan het onderzoek kan volgen.

Wat we wél weten: NAD+ speelt een fundamentele rol in onze cellulaire energiehuishouding. Daarom wordt onderzocht of het ondersteunen van de NAD+-stofwisseling interessant kan zijn naarmate we ouder worden.

En wat heeft NMN daarmee te maken?

Ons lichaam kan NAD+ zelf aanmaken. Daarvoor gebruikt het verschillende bouwstenen en tussenstappen.

NMN – nicotinamide mononucleotide – is zo'n precursor van NAD+. Met andere woorden: een molecule die het lichaam kan gebruiken in de aanmaak van NAD+.

Daarom zie je NMN steeds vaker terug binnen longevity-supplementen.

Onderzoek bij mensen laat zien dat orale NAD+-precursors zoals NMN bepaalde NAD-gerelateerde waarden in het lichaam kunnen verhogen. Maar dat betekent nog niet automatisch dat we daarmee het verouderingsproces kunnen vertragen. De resultaten op concrete gezondheidsuitkomsten zoals metabolisme, fysieke prestaties en cardiovasculaire gezondheid zijn voorlopig wisselend.

Wij vinden dat onderscheid belangrijk.

Longevity gaat voor ons niet over één molecule die alles oplost. Het gaat over zo lang mogelijk investeren in een lichaam dat goed kan blijven functioneren – met voeding, beweging, slaap en leefstijl als basis, en gerichte suppletie waar die een meerwaarde kan bieden.

NAD+ ondersteunen met BBODY

Binnen onze longevity-selectie vind je daarom ook de NAD+ en NMN Booster-formules van BBODY.

De BBODY NADH Capsules bevatten NAD en zijn ontwikkeld rond ondersteuning van de cellulaire energiehuishouding. De formule die momenteel bij Clothilde verkrijgbaar is bevat 90 mg NAD per capsule en maakt gebruik van een liposomale formulering.

Daarnaast is er de BBODY NMN Booster. De huidige formule bevat D-ribose en nicotinamide (vitamine B3): stoffen die betrokken zijn bij energie- en NAD+-gerelateerde metabole processen.

Vitamine B3 draagt onder andere bij aan een normaal energieleverend metabolisme en helpt vermoeidheid te verminderen.

De twee formules kunnen naast elkaar gebruikt worden binnen een bredere longevity-routine.

En zoals altijd bij supplementen geldt bij Clothilde: meer is niet automatisch beter. Kijk eerst naar wat bij jouw lichaam, voeding en levensstijl past.

Van longevity naar skin longevity

En dan komen we bij iets nieuws.

De interesse in NAD+ verschuift namelijk steeds meer van algemene longevity naar skin longevity.

Dat is een benadering van huidverzorging die wij heel interessant vinden. Niet alleen kijken naar het corrigeren van een rimpeltje of pigmentvlek, maar naar de vraag:

Hoe kunnen we de huid ondersteunen zodat ze zo lang mogelijk gezond, veerkrachtig en goed gehydrateerd blijft?

Onze huid bestaat tenslotte ook uit cellen. En net zoals elders in het lichaam hebben die cellen energie nodig om hun normale functies uit te voeren.

NAD+ rechtstreeks in je skincare: Odacité Cellular Infusion Cream

Dat brengt ons bij een van de nieuwste innovaties van Odacité: de Cellular Infusion Cream NAD+ Biomimetic Peptides.

Odacité combineert in deze moisturizer NAD+ met vijf biomimetische peptiden en een reeks ondersteunende ingrediënten, waaronder Alpine Rose-stamcellen, acerola, Sodium PCA, mineraalrijk zeewater en marine mineralen.

Het uitgangspunt is interessant: in plaats van skincare uitsluitend te benaderen vanuit zichtbare huidveroudering, kijkt Odacité naar de biologische processen die een gezonde huid ondersteunen.

De formule focust zo op verschillende aspecten tegelijk: hydratatie, huidcomfort, veerkracht en een gezonde uitstraling.

Odacité liet de formule gedurende vier weken dermatologisch testen bij 25 vrijwilligers. Daarbij rapporteerde het merk onder andere verbeteringen in hydratatie en ervaarden deelnemers hun huid als meer gehydrateerd, voller en stralender.

Dat zijn veelbelovende resultaten voor de crème zelf, maar ook hier maken we graag het onderscheid: dit bewijst niet dat een NAD+-crème de biologische veroudering van de huid kan terugdraaien.

En eigenlijk hoeft dat voor ons ook niet de belofte te zijn.

Van binnen én van buiten?

Wat we vooral interessant vinden aan NAD+ is dat het mooi aansluit bij hoe we bij Clothilde steeds vaker naar beauty kijken.

Niet alleen: wat smeer ik op mijn huid?

Maar ook: hoe ondersteun ik mijn lichaam als geheel?

Goede voeding, voldoende slaap, beweging, stressmanagement en bescherming tegen UV blijven de fundamenten van healthy aging. Supplementen kunnen daar gericht naast staan. En skincare helpt ondertussen om de huidbarrière, hydratatie en zichtbare huidkwaliteit van buitenaf te ondersteunen.

De BBODY-formules en de nieuwe NAD+ Cellular Infusion Cream van Odacité vertrekken dus vanuit hetzelfde interessante domein – cellulaire energie en longevity – maar benaderen het op een totaal andere manier.

En misschien is dat wel waar de toekomst van beauty steeds meer naartoe gaat: niet koste wat kost proberen om veroudering tegen te houden, maar je lichaam en huid ondersteunen om zo lang mogelijk gezond en veerkrachtig te blijven functioneren.

Dat is voor ons een veel interessantere definitie van anti-aging.

Ontdek NAD+ bij Clothilde

Nieuwsgierig naar NAD+ en longevity? Ontdek de BBODY NADH, BBODY NMN Booster en de nieuwe Odacité Cellular Infusion Cream NAD+ Biomimetic Peptides bij Clothilde.

Niet als wondermiddelen, wel als interessante nieuwe tools binnen een doordachte routine voor healthy aging – van binnen én van buiten.